Wickel

Wickel sind ein sehr altes Haus-Mittel. Es gibt für viele Beschwerden unterschiedliche Wickel.
Sehr bekannt sind Waden-Wickel und Hals-Wickel. Diese sind entweder warm oder kalt.
Hier findest du ein paar Beispiele.

Wann hilft ein Waden-Wickel?

Waden-Wickel sind kalte Wickel. Sie helfen gegen Fieber. Waden-Wickel kühlen dich auch, wenn es im Sommer sehr heiß ist.

Wie mache ich einen Waden-Wickel?


Du brauchst für jeden Wickel 3 Tücher. Die Tücher werden von der Ferse bis zum Knie um die Wade gewickelt.

Pro Wade brauchst du:

  • 1. Lage:
    • Nimm ein Geschirr-Tuch und tauche es in kühles Wasser.
    • Wringe es aus.
    • Wickel das feuchte Geschirr-Tuch um die Wade.
  • 2. Lage:
    • Wickel ein trockenes Hand-Tuch um die Wade.
  • 3. Lage:
    • Wickel einen wärmenden Schal oder eine Decke um die Wade.

Mache dies immer bei beiden Waden. Die Decke oder den Schal (3. Lage) kannst du auch um beide Waden gemeinsam wickeln.

Worauf muss ich auf-passen?

Die Waden-Wickel sollten im Liegen auf-gelegt werden und nach ungefähr 20 Minuten abgenommen werden. Da die Wickel nass sind, lege ein dickes Hand-Tuch unter die Beine.