Wickel

Wickel sind ein sehr altes Haus-Mittel. Es gibt für viele Beschwerden unterschiedliche Wickel.
Sehr bekannt sind Waden-Wickel und Hals-Wickel. Diese sind entweder warm oder kalt.
Hier findest du ein paar Beispiele.

Wann hilft ein Kartoffel-Wickel?

Ein Kartoffel-Wickel kann dir bei Bauch-Schmerzen und bei Hals-Schmerzen helfen.

Wie mache ich einen Kartoffel-Wickel?

Du kannst Kartoffel-Wickel am Bauch oder am Hals auf-legen.

Kartoffel-Wickel gegen Bauch-Schmerzen

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Du brauchst für jeden Wickel 3 Tücher und ½ Kilo (500 Gramm) Kartoffeln.

Koche ½ Kilo (500 Gramm) Kartoffeln weich.

Nimm die Kartoffeln aus dem Wasser und lasse sie etwas auskühlen.
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Lege die Kartoffeln auf ein Geschirr-Tuch und zerdrücke sie mit einer Gabel.

Lege die Kartoffeln auf ein Geschirr-Tuch und zerdrücke sie mit einer Gabel.

Falte das Tuch mit den Kartoffeln.
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Falte das Tuch mit den Kartoffeln.

Falte das Tuch mit den Kartoffeln.

Lege das Geschirr-Tuch auf den Bauch.
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Lege ein trockenes Hand-Tuch darüber.

Lege einen wärmenden Schal oder eine Decke auf den Bauch.

Kartoffel-Wickel gegen Hals-Schmerzen

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Du brauchst für jeden Wickel 3 Tücher und ½ Kilo (500 Gramm) Kartoffeln.

  • Koche ½ Kilo (500 Gramm) Kartoffeln weich.
  • Nimm die Kartoffeln aus dem Wasser und lasse sie etwas auskühlen.
  • 1. Lage:
    • Lege die Kartoffeln auf ein Geschirr-Tuch und zerdrücke sie mit einer Gabel.
    • Falte das Tuch mit den Kartoffeln.
    • Lege das Geschirr-Tuch auf den Hals.
  • 2. Lage:
    • Lege ein trockenes Hand-Tuch auf den Hals.
  • 3. Lage:
    • Wickel einen wärmenden Schal um den Hals.